טריאטלון לילדים ונוער - שחייה רכיבה ריצה
פיתוח מיומניות גופניות ומנטליות, העצמה אישית, העצמה חברתית ואורח חיים ספורטיבי
ניתן להרשם בנפרד גם לענף אחד
מהו טריאתלון?
טריאתלון הוא ענף ספורט אולימפי המשלב 3 ענפים שונים:
שחייה - רכיבה על אופניים - ריצה
השילוב של שלושת הענפים מקנה לילדים בסיס תנועתי רחב, יוצר גיוון
ועניין רב, ובסופו של דבר מביא לחוויה והנאה גדולה מהספורט.
קבוצת מכבי רודראנר, שהוקמה בשנת 2009, היא אחת הקבוצות המובילות בארץ. לקבוצה 4 סניפים ברחבי הארץ, כשהסניף בפ"ת מונה כ-50 ספורטאים. הספורטאים מגיל 7-18 מחולקים לרמות שונות בכל הענפים. ההצטרפות לטריאתלון היא מגיל 7. (לפני כן ניתן להצטרף לחוגי השחיה שלנו).
אנו רואים בטריאתלון דרך להקניית הרגלים וערכים שישמשו את ילדיכם, בין אם יעסקו בספורט כתחביב, ובין אם יהפכו לספורטאים תחרותיים והישגיים. בין הדברים בהם נתמקד:
- קואורדינציה, גמישות, כוח ושיפור סבולת אירובית, בהתאמה לשלב ההתפתחותי בו מצויים הילדים
- טכניקת נכונה - לצורך שיפור יעילות התנועה, להימנעות מפציעות וכמובן, ושיפור המהירות
- גיוון והנאה (שילוב משחקים באימונים, דרכם נשיג את השינוי הפיזיולוגי הנדרש)
- טיפוח הישגיות - יכולת התמודדות עם הצלחות וגם עם חוסר הצלחה
- התנהגות ספורטיבית והגינות בספורט
- עבודה בקבוצה, פרגון ועזרה הדדית (כן, גם בספורט אישי אחד ועוד אחד יכולים להסתכם בשלוש...)
- עמידה בזמנים, משמעת וכבוד בעלי התפקידים השונים בספורט (מאמן, שופט)
- אורח חיים ספורטיבי: משמעות התזונה, מנוחה (שינה) מספקת, שילוב הספורט בחיים מאוזנים (לימודים, חיי חברה ומשפחה)
- אחריות, ובין השאר: שמירה קפדנית על הוראות בטיחות, טיפול בסיסי באופניים ועוד
