עטי מדריכה לעיצוב וחיטוב הגוף בוגרת וינגייט

בחוג יש שילוב של אימון כושר, תפקוד לב-ריאה,חיזוק השרירים,עיצוב וחיטוב הגוף.

כל שיעור מלווה באביזר שונה כגון: פיטבול,גומיות,משקוליות,מקלות,כדור קטן,כדור כח גמיש,מדרגה,מקלות,פיזיקל....

בשיעורים מתמקדים על שיפור שיווי המשקל,גמישות,יציבה,חיזוק והארכת שרירים,עבודה על שרירי הבטן,צפיפות העצם ושימון המפרקים.

כל זאת לצלילי מוסיקה מודרנית וקצבית תוך קומבינציות תנועה מהנות.